天一亮。

沈河就起了床。

顺便把赖床的小凤给叫醒。

洗脸刷牙，完事了拉着小凤出去跑一圈。

从这里顺着帽儿胡同跑到什刹海，加上拐弯也就不到1公里。

刚好到热身的目的。

清晨这里也有很多人在健身。

也有很多对着什刹海吊嗓子的。

好在沈河没有住在这什刹海边上，不然的话，每天早上5点就得被叮叮咣咣咿咿呀呀的声音给吵醒不可。

到了地方平静一下呼吸，小凤开始跟着沈河一招一式的练习着武技。

动作从简单到复杂，从慢动作，到越来越快，沈河还在感应小凤的呼吸是不是对的。

呼吸不对，往往达不到练身的效果，还能拉伤自己。

看到动作上下翻飞的两人，很多人都被吸引了过来。

人群里也有几双灵动的眼睛看着这边。

两人打完一套收功后，对着四周捧场的人拱了拱手。

至于偷学，那就让他们学个试试，有十个废十个。

没有呼吸配合，极度容易把身体拉伤。

呼气或者吸气的时候，身体的肌肉反应都是不一样的。

你要使用肌肉来达成一定的效果，就得动的呼吸配合肌肉的配合。

这就叫内功的粗浅运用。

肌肉的力量配合呼吸法门，一拳出去，能让肌肉的力量达到最大威力。

沈河看了看手表，时间已经7点半了。

从这里回去，刚好8点，吃了早饭就去忙事，毕竟收了钱的，这事得办。

看到沈河这要走，看热闹的人都散了，又三个女人留了下来。

“沈河，好久不见。” 女人站在了沈河走的前面。

“呃……傅依柔？好久不见。”

这人不正是那个好久没见的戏院的学生傅依柔吗？

看身上的打扮，应该也是在这里活动身体来了。

“我们……能聊聊吗？”

“现在不行，我得赶紧回家，今天邻居结婚，我说好的给他们做席面，钱都收了，去晚了不好看。”

“是你们院子里面吗？我能去吗？”

“呃……应该可以的吧，给钱差不多就行吧。”

“好，中午是吧，正好我没事，我过去，你做完了饭，应该有时间了吧。”

“嗯……要是就几句的话，我耽误点没事，咱们就在这说两句也行，我们回去的时候跑着回去。”沈河说道。

“我不知道该从什么地方说起。” 傅依柔看着沈河说道。

“你想说什么就说什么。”

“嗯……你最近还好吗？”

“我挺好的。”

“那……我中午去你们院子吃席，吃完了我们再聊。”

“都行。”沈河点点头。

几个女人走了，沈河看了看时间，拉着小凤慢跑的朝家跑去。

“舅舅，这女人是谁？”

“以前认识的，今天碰到了。”

“你们关系很好嘛？”

“普通关系。”

“真的吗？那我就放心了，我可是答应梦琳姐姐的，看着你。”

“嘿……你个小没良心的，你敢叛变投敌？看打……”

“咯咯……舅舅你抓不到我……”

两人你追我赶的跑回了家，都是一身的汗。

沈河让小凤先去冲洗一下，等她出来，沈河也进了洗浴间冲洗了一下。

一身清爽。

等到了9点，沈河到了隔壁主院。

啧啧……人还真不少。

反正就是院子里面的人都在。

不过只做6桌菜……

啧啧……

反正沈河就只做菜，其他的不管。

菜还不错。

傻柱果然是有些门道的。

6只鸡，6条鱼，还有一条5斤的肉，其他的都是白菜 萝卜 土豆之类的 。

沈河开始忙活了起来。

雨水这时候看到沈河在，也走了过来。

“沈河哥。”

“雨水回来了，别在这，一会儿我用刀剁肉，溅你一身了。”

“嗯，好，我去找小凤。”

“嗯嗯，去吧。”

沈河看着雨水走远，低头里忙活了起来。

路已经帮他们了，至于以后，看他们自己的造化。

沈河哪有时间管他们，而且……两人现在也不对等。

一直低头开始忙活、

直到有人叫自己。

抬头一看是傅依柔和田子悦。

“沈河，我们来了。”

“来了就找个地方坐那儿，我没时间招呼你们。”

“需不需要帮忙我来帮你。” 傅依柔卷着袖子就要进来。

“千万别，我喜欢一个人做菜，不喜欢别人帮我。”

傅依柔被同学拉着去了空桌上坐了下来。

周围几个桌子零零散散坐着院子里几个感觉配上这女人的几人。

尤其是闫解成。

跑家里倒腾了一会，家里没有头油，背着他妈弄了点猪油抹了在头上，反正都是油光锃亮。

刚到11点的时候，一个贱贱的声音从前院传了过来。

不知许大茂是谁？

“呦……一大爷，您今天记账呢，得嘞，给我记上，许大茂10块。”

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